全身都比較瘦，腰兩側有贅肉怎么瘦比較好？

Dylan Boswell（提問者）

2019-10-28 16:04:24

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回答(3)

楊 2019-10-28 16:09:12

建議可以著重腰腹訓練，像是腹肌撕裂者一類，注意拉伸
梁 2019-10-28 16:08:21

腰腹吸脂是現(xiàn)在*為快速的瘦腰方式之一，術后見效速度快，相對于節(jié)食、藥物和運動針灸等方式來說效果更明顯，而且基本不會反彈，這是因為成年人的脂肪細胞數(shù)量恒定，不會增加
趙 2019-10-28 16:06:26

建議除了堅持運動和健康飲食之外，可以通過局部吸脂改善腰部的贅肉的，相對于健身和節(jié)食來說，局部吸脂更加快速有效，不需要長期堅持，也不易反彈

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