大多肚子肥均是由于脂肪堆積過多引起，這時選擇腹部吸脂手術(shù)來解決是非常明智的。腹部吸脂手術(shù)通過手術(shù)方式吸除身體多余脂肪，當(dāng)腹部脂肪被抽吸后局部脂肪細(xì)胞的數(shù)量明顯減少，由于人體成年人脂肪細(xì)胞是恒定的，減少了脂肪細(xì)胞的數(shù)量之后將可以達(dá)到比較理想的瘦腹效果，且一般不會反彈。

可以結(jié)合一些能夠?qū)ｉT瘦腹的運(yùn)動，例如呼啦圈、仰臥起坐等，都是不錯的減肥方法。還有就是要注意飲食控制，不要暴飲暴食，減少高熱量食物的攝入。還有飯后不要久坐，容易導(dǎo)致脂肪在腹部堆積?？焖俚姆椒梢赃x擇抽脂減肥，但要注意抽質(zhì)量，不可過量。