1.保持良好的生活習(xí)慣。保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素、C、E和鋅等的食品，如胡蘿卜、西紅柿、花生等。
2.注意眼睛衛(wèi)生。眼睛是很容易感染病菌的器官，因此需要保持眼睛的清潔衛(wèi)生。經(jīng)常洗手，不揉眼睛，不隨意共用眼藥水、眼罩等眼部用品，避免讓細(xì)菌滋生。
3.合理使用眼睛。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等屏幕容易導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀，因此需要合理使用眼睛，每隔一段時(shí)間休息一下，遠(yuǎn)離屏幕，看看遠(yuǎn)處的景物，緩解眼部疲勞。
4.定期檢查眼睛。眼睛問(wèn)題是不容忽視的，如果發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)異常，如視力下降、眼睛疼痛、眼睛發(fā)紅等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，每年定期進(jìn)行眼睛檢查，可以早發(fā)現(xiàn)、早治療眼部疾病，保護(hù)眼睛健康。
銀川眼科醫(yī)院擁有一支專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，配備先進(jìn)的設(shè)備和技術(shù)，為廣大患者提供高質(zhì)量的眼科診療服務(wù)。希望大家能夠關(guān)注眼睛健康，做好眼睛保健，遠(yuǎn)離眼疾困擾。
