/683.html是目前瘦腿上*有效而且快捷的方法，特別是對(duì)于一些特別肥胖的朋友，是非常有幫助的，但是很多人都不知道術(shù)后護(hù)理應(yīng)該怎么做，今天小編為大家分析一下。

術(shù)后的第1-7天飲食:我都是以南瓜粥和紅豆薏米粥為主食消腫效果特別好，多吃些水果，燕窩的話(huà)一-天3-4g早上飲用，增加膠原蛋白保持皮膚彈力感覺(jué)得貴的寶寶也可以用銀耳代替哦圖。

拆線(xiàn)后飲食:抽脂不反彈指的是抽掉的這部分脂肪不再長(zhǎng)回來(lái)，因?yàn)槌赡旰笾炯?xì)胞基本不再增加，但還在體內(nèi)的脂肪就可能長(zhǎng)胖，如果攝取能量過(guò)多無(wú)法消耗時(shí)，會(huì)繼續(xù)存在脂肪里，不過(guò)變胖的幅度還是會(huì)比抽脂前小得多，所以正常飲食或者偶爾的高熱量飲食都不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖哦!我每天飲食:正常三餐-周差不多3-5杯奶茶(個(gè)人是奶茶控園)零食的話(huà)每天都有吃但是沒(méi)有吃很多感運(yùn)動(dòng):

術(shù)后半個(gè)月就可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)了，增強(qiáng)腿部肌肉的恢復(fù)，保證吸脂部位不會(huì)發(fā)生移動(dòng)，這樣才會(huì)好的保證吸脂的效果。我每天睡前空中腳踏車(chē)800個(gè)，我.是從200個(gè)開(kāi)始然后慢慢疊加的，會(huì)在網(wǎng)上找- -些瑜伽拉伸視頻自己鍛煉按摩。

按摩的好處:利用按摩器推脂，加速排水及避免脂肪堆積，揉捏大腿，加速代謝，縋打大腿，有助深層脂肪加速，代謝，以及排除多餘水分。(因?yàn)?nbsp;抽脂在手術(shù)中會(huì)打膨脹液，-部分在術(shù)后一兩天溢出還有- -部分需要靠身體自身排出)。

之后就是穿塑身衣，塑身衣很重要，要好好穿，它是保證組織之間的彈性不會(huì)變松，*起碼三個(gè)月，這樣腿型恢復(fù)后會(huì)更好看，我同事穿了快四個(gè)月，腿形特別直，還是不能偷懶啊!塑 身衣的話(huà)可以每個(gè)月買(mǎi)小一號(hào)穿，慢慢的就會(huì)恢復(fù)的越來(lái)越瘦!拆線(xiàn)前小貼士:
每天堅(jiān)持穿20小時(shí)的塑身衣，睡覺(jué)時(shí)墊高小腿，增加淋巴循環(huán)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，保持好心情，傷口不要碰水,如果特別腫脹的寶寶可以口服一些消腫藥，一般的腫脹喝點(diǎn)薏米水紅豆水就可以了。
/683.html之后大腿皮下局部發(fā)緊有硬塊，有拉扯感，是因?yàn)槠は掠像：坌律慕M織造成的，2個(gè)月左右會(huì)慢慢變軟。如果您還有什么疑問(wèn)，可咨詢(xún)美思網(wǎng)在線(xiàn)整形專(zhuān)家，美思網(wǎng)是全國(guó)專(zhuān)業(yè)的整形美容免費(fèi)咨詢(xún)平臺(tái)，匯集全國(guó)正規(guī)的整形醫(yī)院，專(zhuān)業(yè)的整形醫(yī)生，真實(shí)的案例，*新的整形資訊，旨在為更多求美者提供更加詳細(xì)專(zhuān)業(yè)、放心的預(yù)約服務(wù)。歡迎撥打美思網(wǎng)全國(guó)免費(fèi)預(yù)約熱線(xiàn);400-1012-843。