做完自體脂肪隆胸后，大家*為擔(dān)心的就是脂肪存活率的問題，花了錢經(jīng)受了手術(shù)如果脂肪卻都不存貨那真的是賠了夫人又折兵，那么怎么提升自體脂肪隆胸后脂肪存活率呢？為了提高脂肪存活率，有以下幾點(diǎn)需注意：

胸部不重壓：

建議術(shù)后1個(gè)月內(nèi)都不要穿胸罩，必要時(shí)以胸貼取代，若真的要穿建議也要2周后再穿無鋼圈的內(nèi)衣，尤其勿選厚型或加襯墊的款式，以薄紗或棉布為主。

不要減肥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)：

一周內(nèi)不抬重物，建議術(shù)后2~3周不要運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月后再可以開始做輕度不彈跳的運(yùn)動(dòng)（例如：游泳、踩腳踏車），激烈運(yùn)動(dòng)（例如：跳舞、跑步，會(huì)晃動(dòng)到胸部的運(yùn)動(dòng)）建議術(shù)后3個(gè)月胸部脂肪穩(wěn)定后再運(yùn)動(dòng)。

良好生活習(xí)慣：

飲食部分禁止食用刺激性食物（例如：酸辣食物）、很熱食物（例如：火鍋、麻辣鍋）、活血食品（例如：人參、銀杏），3個(gè)月內(nèi)禁止抽煙、喝酒。術(shù)后睡覺盡量保持正躺，避免剛植入的脂肪變形。

增加蛋白質(zhì)食物補(bǔ)充：

為提升脂肪移植后的存活率，不能讓這些剛剛搬家的脂肪餓著，因此這個(gè)階段不適合減肥，甚至希望補(bǔ)脂后效果可以好一點(diǎn)的話，會(huì)建議可增重個(gè)1-2公斤，而本身就想變瘦的人來說，也是建議這個(gè)階段*好不要減肥。蛋白質(zhì)食物建議可以攝取蛋魚肉類，堅(jiān)果也很適合！

其他術(shù)后照護(hù)問題

【吸脂后水腫現(xiàn)象】

吸脂后會(huì)產(chǎn)生水腫的現(xiàn)象，原理在于侵入式手術(shù)后的傷口發(fā)炎、癒合、新生肉芽組織會(huì)讓身體產(chǎn)生組織液。對(duì)于的外觀可能會(huì)造成些腫脹不適，因?yàn)榈匚Φ年P(guān)系，尤其可能發(fā)生在下肢、腳踝，若發(fā)生此現(xiàn)象，可藉由熱敷按摩來消除，大多會(huì)在1個(gè)月內(nèi)會(huì)慢慢代謝。

【吸脂后會(huì)有酸痛感】

手術(shù)后一周會(huì)有"鐵腿"般的酸痛，術(shù)后72小時(shí)可持續(xù)冰敷降低不適感，術(shù)后兩星期可適度做些伸展運(yùn)動(dòng)舒展緊繃感。

【傷口有色素沉淀問題】

大腿內(nèi)側(cè)再溶脂或抽之后可能會(huì)有色素沉淀或皮膚不整的狀況出現(xiàn)，拆線后可加強(qiáng)熱敷和震動(dòng)按摩（3次/天、15~20分鐘/次），3~6個(gè)月會(huì)有明顯改變。而溶脂傷口容易色素沉淀者，可自行購買除疤藥物，改善程度因人而異，請(qǐng)耐心等待3~6個(gè)月。有手術(shù)就一定會(huì)有傷口，醫(yī)生已盡量協(xié)助做到微創(chuàng)傷口，傷口后續(xù)照顧非常重要，除疤藥物也須勤勞涂抹，也請(qǐng)耐心等待，若有任何疑問都可以回診詢問。