女性脫發(fā)是一個非常嚴重的問題，影響著女性的外在形象，對于美麗的女性朋友來說，脫發(fā)無疑是一個打擊，看著自己頭發(fā)越來越少，有說不完的心痛。所以當女性朋友到了一定年齡，一定要開始能預防自己脫發(fā)，那么女性吃什么可以防止禿頭?/1530.html費用高嗎?

首先頭發(fā)移植的價格相對來說還是不便宜。不過頭發(fā)移植的價格沒有固定的費用，由于每個人的脫發(fā)情況不一樣，植發(fā)的價格是不同的，植發(fā)的費用是具體的毛囊移植數量乘以單位毛囊價格。

而女性脫發(fā)的主要原因是生活方式、睡眠不規(guī)律、長期使用空調電腦、飲食習慣等。另外，減肥過度也是女性脫發(fā)的一個重要原因，很多女性減肥的一日三餐都是蔬菜水果。這導致人體營養(yǎng)攝入不足。由于營養(yǎng)不足，難以獲得足夠的蛋白質、鐵等營養(yǎng)物質供給毛囊，導致脫發(fā)。想通過“食補”預防脫發(fā)的女性應注意以下幾點:

補鐵。經常脫發(fā)的人往往缺乏鐵質。含鐵豐富的食物有大豆、黑豆、雞蛋、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、土豆等。補充植物蛋白。頭發(fā)干、裂發(fā)時，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。補充碘。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的功能有關。補充碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)的健美。還有牡蠣、紫菜等。

多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)和頭發(fā)變黃的因素之一是血液中有酸性毒素。究其原因，是身心疲勞，長期過量進食純糖和脂肪類食物，使身體在新陳代謝過程中產生酸毒素。肝臟、肉類、洋蔥等食物中的酸性物質容易引起血液中過量的酸性毒素，所以要少吃。

通過食物滋補只能緩解脫發(fā),吃更多的食物對你的身體有好處,足夠的營養(yǎng)供給毛囊,確保足夠的營養(yǎng)頭發(fā),嚴重的脫發(fā)應注意,不要給自己太多的壓力,保持樂觀,頭發(fā)是女人的見證,有一個黑色的濃密的頭發(fā),是每個人向往的夢想,更多的吃食物對頭發(fā)有好處,防止脫發(fā)。

不管是植發(fā)還是食補都需要在醫(yī)生的建議之后再進行相關操作哦，如果您還有什么疑問，可咨詢美思網在線整形專家，美思網是全國專業(yè)的整形美容免費咨詢平臺，旨在為更多求美者提供更加詳細專業(yè)、放心的預約服務。歡迎撥打美思網全國免費預約熱線;400-1012-843。