小腿胖或粗是很多女生很害怕的東西，為什么沒有特別訓(xùn)練小腿，可是小腿肌肉卻那么發(fā)達(dá)，腿型不好看，連體態(tài)都覺得不好看...那么要怎么才可以改善小腿肌肉達(dá)到瘦小腿的目的呢？

l 小腿美丑科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

? 腿圍

漂亮的腿圍是身高的0.2倍，舉例來說，身高160公分的女性，腿圍不能超過32公分，外觀看起來才會(huì)協(xié)調(diào)。

? 腿型

漂亮腿型是修長沒有肌肉鼓起的現(xiàn)象，尤其是小腿內(nèi)側(cè)腓腸肌和小腿要呈現(xiàn)平順的曲線，從后方看起來不可有突起才會(huì)漂亮。

l 改善腿型和腿圍的方式

咨詢專業(yè)醫(yī)生利用掐指測試或儀器檢測，可以把小腿粗肥的癥狀分為兩種，針對(duì)形成狀況做不同療程處理：

? 脂肪型小腿肥胖

雷射溶脂或抽脂都可以瘦小腿，但是手術(shù)時(shí)一定要注意不管是抽脂或雷射溶脂的引流，都要避免造成小腿表面的凹凸。

? 肌肉型小腿粗壯

神經(jīng)阻斷是以前常用的方法，但是有部分醫(yī)生認(rèn)為神經(jīng)阻斷只有兩種結(jié)果，一個(gè)是沒有效，還是一樣的粗細(xì)，另一個(gè)是有效，的確是變細(xì)了，但是幾年之后小腿開始出現(xiàn)奇怪的形狀。這就是比目魚肌代償性肥大的問題，有人說不會(huì)出現(xiàn)這種問題，但那只是時(shí)間未到而已。

名模纖腿術(shù)（無線射頻點(diǎn)狀加溫治療）

目前韓國常用的瘦小腿方法，是直接讓肌肉變小，肌肉縮小后并不會(huì)有代償性肥大的問題，使用的就是無線射頻點(diǎn)狀加溫的方法。在小腿肌肉內(nèi)做50-90個(gè)點(diǎn)狀加溫，加溫的點(diǎn)在兩三個(gè)月之后就會(huì)萎縮變小。這個(gè)變小的過程會(huì)持續(xù)進(jìn)行到6個(gè)月以上，之后就會(huì)出現(xiàn)纖細(xì)漂亮的小腿。

手術(shù)過程有幾點(diǎn)要注意：

**、加溫點(diǎn)不要太靠近表皮，否則會(huì)造成燙傷。

第二、要避免加溫點(diǎn)太靠近神經(jīng)，否則術(shù)后小腿或足背會(huì)有麻木的感覺。

以上就是關(guān)于瘦小腿的一些方式了，和所有的整形手術(shù)都一樣，瘦小腿也有多種選擇，大家可以先自行對(duì)照一下，當(dāng)然如果可以，*好還是親自去醫(yī)院面診設(shè)計(jì)一下方案更為正確。如果您還有什么疑問，可咨詢美思網(wǎng)在線整形專家。美思網(wǎng)是全國專業(yè)的整形美容免費(fèi)咨詢平臺(tái)，匯集全國正規(guī)的整形醫(yī)院，專業(yè)的整形醫(yī)生，真實(shí)的整形案例，*新的整形資訊，旨在為更多求美者提供更加詳細(xì)專業(yè)、安全放心的整形預(yù)約服務(wù)。歡迎撥打美思網(wǎng)全國免費(fèi)預(yù)約熱線：400-1012-843