每個女性希望自己的小腿纖細、勻稱，而男人也期待夏天短裙熱褲登場，眼睛可大吃冰淇淋。很多人為了擺脫大蘿卜，通常都是上奇摩搜尋「瘦小腿」等關(guān)鍵字，看是否可從中得取資訊來讓自己擁有如維納斯般均勻比例的小腿。

完美小腿的標準

數(shù)值越大，蘿卜腿的情況就越嚴重

蘿卜腿形成之因
  蘿卜腿的形成，主因是小腿肌肉組織在運動過后緊縮，使小腿腓腸肌越來越結(jié)實；長期累積下來，就會讓肌肉形成硬塊，破壞原來美好的腿形，尤其是一墊腳跟或穿高跟鞋，就可看到明顯的局部突起，嚴重者甚至只要站立，即會顯現(xiàn)，而且肌肉較為堅硬。
  未達完美小腿比例標準的人，可能就是有蘿卜腿，要確定自己是否因肌肉過度發(fā)達造成小腿太粗的問題，*簡單的方法是踮起腳尖站立，這個姿勢會讓小腿肌肉收縮，如果發(fā)現(xiàn)小腿出現(xiàn)明顯的肌肉塊，那么就存在小腿肌肉過度發(fā)達的問題。而要檢查皮下脂肪的厚度，可以將小腿皮膚捏起來，厚度越厚，代表皮下脂肪越多。

五大肌肉型小腿治療方式

一、肉毒桿菌素注射，阻斷神經(jīng)與肌肉間之神經(jīng)沖動的特性，使過度收縮的小肌肉放松，效果不錯、安全性高，只要5~10分鐘就可完成，但缺點是僅能維持半年效果，必須不斷重覆施打，長期打下來，花費*大。
二、腓腸肌切除術(shù)，腓腸肌切除術(shù)是取出所謂的「蘿卜」，也就是俗稱的小腿肚。在膝蓋窩后方及小腿下方切開兩道傷口，拿出的肌肉從100多公克到400公克不等，切除小腿腓腸肌術(shù)后即可看到效果，但傷口頗大，在膝窩處有時會看到凹陷而且小腿的運動功能會削弱，無法久站或行走。
三、神經(jīng)切斷術(shù)，若切斷內(nèi)側(cè)腓腸肌神經(jīng)容易造成外側(cè)腓腸肌代償性肥大，形成O型腿，若內(nèi)、外側(cè)都切斷，術(shù)后會有跛行拖曳行走，如企鵝般走路，且手術(shù)恢復期長達3-6個月，十分痛苦；如做選擇性部分神經(jīng)切斷，有解剖上的個別差異，也是很難精準控制肌肉萎縮的數(shù)量。
四、肌肉燒灼法，用電磁波射頻能量，交叉十字性燒灼內(nèi)、外側(cè)腓腸肌肌肉，電擊**處釋放熱度燒灼肌肉(約60度~80度)，使肌肉逐漸萎縮。有時候近端電擊保護膜容易脫落，使用久了會有漏電情況，當肉眼無察覺，電擊棒近端的破損處會燒灼到皮膚，進口處就會產(chǎn)生疤痕。肌肉燒灼若未控制好時間及燒灼位置，容易造成肌肉凹陷不規(guī)則。
五、高頻神經(jīng)分支阻斷合并肌肉凝結(jié)，治療原理是先以小腿中線軸向左向右各9度作為搜尋范圍，再利用高頻電波脈沖能量做神經(jīng)探測，刺激支配腓腸肌的神經(jīng)，借以精準導航搜尋出造成小腿肌肉肥厚的那條過度活絡(luò)的神經(jīng)及其末梢，然后加以高頻電波加熱到攝氏80度，燒灼近端及中神經(jīng)分支，合并高選擇性肌肉燒灼，使肌肉逐漸萎縮，就像春天修剪樹枝一樣，保留主干，修掉分支。術(shù)后無疤痕，無恢復期，術(shù)后即可立即上班。
 
術(shù)后照顧：
做完「脈沖導航瘦腿術(shù)」后，因肌肉受到電波刺激而收縮，術(shù)后3天左右比較容易有酸脹感，因為腳底板踏平時，小腿肌肉會伸展拉扯，讓酸脹感更強烈。建議可穿有跟的鞋，高度大約以3至5公分為佳，可讓肌肉放松，減緩不適。術(shù)后避免以跑步、爬樓梯做為主要日常運動方式，以免治療處附近又長肌肉。